Resumen:
Esta investigación se basa en los hábitos alimenticios y la práctica deportiva del estudiantado de la Licenciatura en Cultura Física y Deporte (LICUFIDE) de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ). El hecho de llevar a cabo una alimentación saludable, con horarios establecidos, y la práctica de actividades deportivas, indudablemente mejora la calidad de vida del alumnado y evita la presencia de enfermedades crónicas degenerativas, además de que mejora su aprendizaje, rendimiento escolar y desempeño académico como parte de su desarrollo personal, social y educativo.